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击倒十个壮汉？
楚凡愣了愣，终于忍不住问高俅：“之前奖励我枪械知识，现在又发布任务让我击倒壮汉？你是打算把我往职业杀手的路子培养吗？”
高俅冷冷地回答：“夺冠所需，勿要废话。”
楚凡表示无语。
他越来越摸不透到底高俅要干什么了。
明明是下了一个率领中国队拿世界杯的终极任务，结果动不动就发布一些奇怪的任务。
到现在为止，楚凡已经掌握了徒手攀岩，枪械知识，格斗技能，再配上超出普通人两倍的力量和敏捷度，当个职业特工什么简直是小菜一碟。
可偏偏楚凡要想在这平行世界里继续活着，就必须好好踢球。
而一旦进了球场，这些通过任务奖励得到的技能全都是无用的。
就好像足球场有某种特殊结界，除了凭借自己练习得到的本事完成比赛，没有任何捷径。
所以楚凡即使脑袋里有那么多足球技巧，也必须得在训练场上练习后才能掌握，即使身体素质超出常人，也必须每天坚持体能训练和力量训练。
楚凡在曼联俱乐部的健身房跑步，这时候一台力量训练器材周围，吉格斯和费迪南德、罗伊基恩三个人争论起来。
“我能蹬起150公斤，你们信吗？”吉格斯得意地说。
“才150公斤？我昨天的纪录是180公斤，”费迪南德不服，“基恩，你呢？”
罗伊基恩耸了耸肩，“160公斤。”
这台器材需要人躺在上面，用脚蹬起配重杠铃，训练目的是提高球员的下肢力量。
在曼联队内，下肢力量最强的三个人分别是斯科尔斯、吉格斯和费迪南德，前面两人都有远射能力，尤其是斯科尔斯的重炮轰门，经常能为曼联在进攻陷入僵持的阶段帮助球队得分。
费迪南德下肢力量给他带来的优势是弹跳力不错，跳的高，自然在后卫防守制空权时有优势，在前场角球和定位球进攻时也经常看到费迪南德的身影。
就在三人互相不服的时候，吉格斯看到在旁边跑步机上的楚凡。
他立刻对楚凡招了招手，“凡，你还没试过这器材吧？”
“没有啊。”楚凡摇摇头。
“来，试试看你能蹬起多少。”费迪南德也很好奇十七岁的楚凡能蹬起多少公斤，毕竟在前面两场比赛中楚凡的表现太耀眼了，尤其是那脚石破天惊的远射，估计球速至少有一百八十公里每小时。
关键是，楚凡的身材很匀称，一点儿也没像某些球场重炮手那样下肢粗壮。
比如斯科尔斯，虽然长着一张娃娃脸，但是下肢肌肉特别发达。
至于罗伯特卡洛斯就更不用说了，大腿腿围达到可怕的90公分，比很多人的腰都粗。
楚凡也很好奇自己的下肢力量到底能有多少，于是他躺在器材上，双腿踩上配重板。
“准备好了？先试试100公斤。”费迪南德松开以后，100公斤重的配重就压在了楚凡的腿上。
楚凡膝盖微微一弯，轻松承受住了。
“150公斤呢。”费迪南德给楚凡加上了两块配重。
楚凡同样轻松顶起。
“这样做几个蹬起试试。”吉格斯说。
如果只是双腿顶着配重其实是没太大问题的，如果要用腿顶着配重做蹬起动作，那就对上肢力量要求很高了。
一般来说，这种力量训练都是12个一组，每次2-3组。
楚凡于是按照吉格斯的要求，做了12个蹬起。
没有任何费力的感觉。
这时候楚凡忽然想起来，自己现在不是在球场上，高俅对自己身体素质的提升会完全体现。69书包.69shubao.