袁振做完对军体拳的介绍后，成立正姿色站好，大喊一声“军体拳第一套——预备。”只见袁振的身体在立正基础体稍向右转，同时右脚向右前撤一步，两脚略成“八字形”，体重大部分落于右脚，两手握拳，前后拉开，屈肘，左拳与肩同拳眼向内上，右拳置于小腹前约10厘米处，拳眼向上，自然挺胸，目视前方。
然后又喊了一声“准备格斗。”这时候袁振左右手握拳胸前交叉，而后右拳猛力向下至裆前，左拳抬至头部左侧，拳眼对着自己，大臂小臂呈九十度角，头向左转，直视自己的左拳。
之后袁振选择了1到16式连贯动作，每打完一个动作就大喊一声“杀！”一会儿的功夫，第一套军体拳被打完了，只见袁振左转身，右脚靠拢，成立正姿势站好，面向大家说道：“刚才大家看到的就是第一套军体拳的连贯打法。接下来的日子里我会一步一步的教大家，只要各位努力练习，很容易学会的。”
“同志们，给二哥点掌声！”李刚率先鼓掌说道。
呱唧呱唧！一阵整齐的掌声传来。
“好了，接下来请大家跟我一步一步学习。”袁振示意队员停止鼓掌，跟自己学习军团拳。
经过一上午的教学小队的成员才学完第四式内拨下勾，袁振每讲解一个动作后，都会让队员跟着自己做，同时会仔细的矫正姿色不正确的队员。
李刚发现这时的袁振不在嘻嘻哈哈而是非常认真的观察和纠正每个队员的姿势，同时有看不明白的队员，袁振还会单独的示范给这名队员看。
吃过午饭后下午的训练是步枪负重据枪训练，项晓旭和闫羽让队员平举着三八步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动站立坚持2个小时。
李刚看着闫羽和项晓旭这样的训练方式，不由自主的来到二人身边问道：“这样的训练方式有用吗？”
项晓旭笑着对李刚说道：“步枪较长，一些步枪重心在中间或靠前，需要有一定的臂力托住枪并保证稳定。步枪负重据枪训练可以锻炼臂力，提高据枪稳定性。”
“原来是这样！那好，我也和你们一起练习。”李刚不知从哪里拿出一把三八式步枪，挂上了转头站到队列里一同练习起来。
2个小时的步枪负重据枪训练结束后，闫羽还会对队员进行拼刺刀训练，由于是刚开始训练，每个队员用木质的训练枪对着木头和稻草制作的靶子进行刺杀练习。
闫羽一边指导队员的训练一边和项晓旭在一旁探讨着，“鸡脖，这样基础训练还行，以后要有对抗练习的，没有护具的情况，对抗练习很容易让队员受伤。”
“哎！不光这个护具没有，狙击手教学中需要的一些伪装道具也没有，别说吉利服了，就是每人一个斗篷都没有，这个以后也应该补充上。”项晓旭思考着说道。
“不光这些吧！单杠、双杠、过铁丝网匍匐训练，以及400米障碍，手枪训练都要展开，可是目前不具备这样的条件。”袁振在一边说道。
“是啊！手枪的操控难度比步枪难多了，每人怎么也得打个30-50发子弹，更别说将队员训练的双手都能打的很准，子弹咱们也是缺少的。”江峰也在一旁嘀咕道。
“还有投掷训练、机枪训练已经迫击炮训练这些人都训练一遍都是一笔不小的开销。”桑俊也提出自己的看法。
几人总结了自己遇到的问题，然后一起找到李刚说出了遇到的问题，李刚听后想了想道：“单杠、双杠铁丝网这些我们可以去伐木制作，拼刺刀用的护具嘛！我去找营长问问看看能不能要来几套，大伙轮着用，至于鸡脖你说的斗篷，我有个很好的想法，那就是我们为什么不找个布坊，印一批花布，咱们将他做成迷彩服呢？还有你和闫羽的可以根据现代的样子做成吉利服，这样不比斗篷强多了吗？”
“刚哥脑袋开窍了，这样可以啊！我怎么没想到。”闫羽开心的说道。
“训练使用的那子弹问题怎么解决？”桑俊看着李刚说道。
“咱们目前三八式步枪的子弹并不缺少，缺少的毛瑟手枪弹这个我已经和营长说过了，团长会给咱们补充。”李刚笑着对桑俊说道。</div>